Dzimis Vecpiebalgā laukstrādnieku ģimenē. Krievu armijā iesaukts 1915. gadā, dienējis 2. rezerves pulkā. Slimības dēļ atvaļināts. Pēc lielinieku apvērsuma 4 mēnešus nodienējis Sarkanajā armijā, no kuras pārbēdzis pie nacionālās armijas.

Latvijas armijā iestājies brīvprātīgi 1919. gada 8. augustā Valmierā, piedalījies kaujās pret bermontiešiem. 

1919. gada 22. novembrī Zemgalē uzbrukumā Vecplatones muižai Jānis un kaprāli Poli, kuri tika nosūtīti izlūkos Lielvircavas virzienā, pārsteidza 3 ienaidnieka jātnieki, taču viņi uzbruka tiem, vienu jātnieku nošāva, pēc tam, neskatoties uz stipro apšaudi, ieradās pie rotas komandiera un ziņoja par bermontiešu tuvošanos, tā glābdams visu rotu no piepeša uzbrukuma un veicinādami ienaidnieka galīgu sagrāvi.

1920. gada septembrī pārcelts uz 2. Vidzemes divīzijas komandanta komandu.

1921. gada 21. februārī atvaļināts.

Sākumā dzīvojis Rīgā, tad piešķirta jaunsaimniecība Vecpiebalgas pagastā.

Par turpmāko likteni ziņu nav.

Avots : lkok.com