Dzimusi 1914. gada 30. martā Ļaudonas pagastā.

1940. gada 8. jūnijā Rīgā salaulājās ar Arvīdu Caunīti. Dēls Andris.

Studēja Konservatorijā dziedāšanu prof. P. Saksa klasē. Koloratūrsoprāns.

Otrā pasaules kara laikā bēgļu gaitās nokļuva Vācijā. 1947. gadā izceļoja uz Kanādu.

Trimdas periodikā atrodamas ziņas par dažādām L.Caunītes uzstāšanas reizēm koncertos, dievkalpojumos, sarīkojumos u.c.