Ilmārs Stuits dzimis Rīgā kā Olgas un Augustīna Stuitu vienīgais bērns.

Jau agri - 1937. gadā, kad zēnam 9 gadi, neārstējamas slimības dēļ (kaulu tuberkuloze) zaudēts tēvs; māte audzina zēnu viena.

Ilmārs Stuits beidzis Rīgas Valsts tehnikumu; pēc tam beidzis Latvijas Valsts universitātes Mehānikas fakultāti. 1952. gadā apprecas ar Ainu Kalniņu; 1954. gadā dzimusi abu vienīgā meita. Kopā ar Ainu laulībā nodzīvoti 62 gadi (Aina Stuite mirusi 2014. gadā).  1987. gadā dzimis abu vienīgais mazdēls.

Ilmārs Stuits visu mūžu nostrādājis Latvijas Zinātņu akadēmijas Fizikālās enerģētikas institūtā, pensionējies tikai 2008. gadā 80 gados. Institūtā aizstāvēta doktora disertācija; institūts Ilmāram bija kā otrās mājas...

Ilmārs bija galants kungs - sasveicinoties vienmēr pacēla hūti, bet dāmām skūpstīja roku...viņš bija enerģētiķis, bet ar liriķa dvēseli - Ilmāram ļoti mīļa bija Ārijas Elksnes dzeja.

Kopā ar sievu Ainu uzcelta un lolota vasarnīca Zvejniekciemā.

Ilmārs pēdējais pievienojies savējiem Rīgas Raiņa kapos - te jau guldīti abi viņa vecāki un arī sieva...