Heinrihs Zvejnieks dzimis 1897. gada 5. decembrī Lubānas pagastā. Tēvs Ārbiržu māju kalps - mežstrādnieks strādāja un pelnīja (pēc izstrādes) pārī ar otru tādu pašu kalpu. Māte kopa mājas soli, auklēja bērnus.
Skolas gaitas Heinrihs uzsāka deviņu gadu vecumā. Trīs ziemas ik pirmdienas rītu ar grāmatu un nedēļai paredzētās pārtikas sainīti plecos brida aizputināto ceļu cauri Jaungulbenes Lielmežam uz Cepurīšu skolu. Ik sestdienu atkal kājām uz mājām. Ceturtajā ziemā tāpat, ar smagu nesamo plecos, tika soļots uz skolu Lubānā. Divpadsmit kilometrus pirmdienās turp, divpadsmit sestdienās atpakaļ. Lubānā Heinrihs mācījās ministrijas skolā, pēc tam četrklasīgajā pirmmācības skolā. «Heinrihs vienmēr bija aizņemts,» savās atmiņās raksta viņa klasesbiedrene L. Krēsliņa. «Uzcītīgi mācījās, daudz lasīja, piedalījās skolēnu literārajā pulciņā un pašdarbībā, patstāvīgi apguva vijoles spēli. . .». Liela loma zēna personības izveidē bija viņa skolotājam Jēkabam Graubiņam, kurš vēlāk kļuva pazīstams komponists un mūzikas folklorists. Pusaudža personību katrā ziņā ietekmēja arī laikmets, kurā viņš auga. Vēl bērna acīm viņš bija vērojis soda ekspedīcijas dedzināto māju blāzmas, redzējis, kā meklē, sit un aizved vairākus Ārbiržu mežstrādniekus. Un, jāteic, tieši no mežstrādnieku vidus radās pirmie sociāldemokrāti Malienā. Piemēram, P. Boķis, saukts par
Meža Pēteri, bija LSD biedrs jau pirms 1905. gada. Mežcirtēji bija E. Korulis un A. Kauliņš. Ar viņu līdzdalību nodibinātais Latvijas sociāldemokrātijas Malienas organizācijas «Ziemeļu» pulciņš turpināja darboties līdz 1917. gadam, kad partija legalizējās. Ir pamats domāt, ka «Ziemeļu»
pulciņā kādu laiku darbojies arī Heinrihs. 1915. gada rudenī H. Zvejnieks iestājās Cēsu Ausēja reālskolā. 1916. gada pavasarī LSD Malienas organizācija viņu uzņēma partijā. Jaunā biedra uzdevums bija uzņemt sakarus ar LSD Kalniešu (Cēsu) rajonu, veikt partijas darbu reālskolas vecāko klašu audzēkņu vidū. Ar degsmi Heinrihs stājās pie uzdevuma izpildes. Turpinājums laikrakstā ... (Rīgas balss, 28.12.1987)