1894 - 1897. g. mācības Pēterpils zemstes skolotāju seminārā.

1897/1898. m.g. skolotājs Saikavas pagasta Konrada skolā.

1898 - 1902. g. skolotājs Lubānā.

1902 - 1906. g. skolotājs Belavā.

Iesaistījies 1905. gada revolūcijas notikumos.

Emigrējis. Sākotnēji devies uz Krieviju, vēlāk uz Rietumeiropu, pēc tam uz - ASV.

1907 - 1910. g. tirdzniecības zinību studijas Valparaisas universitātē.

1910 - 1913. g. latviešu valodas skolotājs Čikāgas latviešu emigrantu skolā.

Pēc tam strādājis dažādos tirdzniecības kantoris.

1922. gadā atgriezās Latvijā.

1922 - 1925. g. angļu valodas skolotājs un internāta vadītājs Zaļenieku vidusskolā.

1925. gadā pāriet strādāt uz Valmieras komercskolu.

Frici Ruigu interesējis kooperatīvu jautājums. Par šo tēmu esot publicējies presē.

Miris  1931. gada 3. martā (naktī uz 4. martu) 54 gadu vecumā Valmieras slimnīcā. Apbedīts 10. martā Velēnu kapos.

1934. gadā atdusas vietā Valmieras komercskolas pārstāvji, bijušie audzēkņi uzstādīja piemiņas plāksni.